Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
yelenake
Dziennik
26 cze 21
Dziennik yelenake, 26 cze 21
Profil yelenake
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Vandaag ga ik een broodje eten en misschien daarna nog chips en drankjes op café.. ik ga proberen mij in te houden, maar ik heb de hele week nog niet overdreven dus 1 dagje kan misschien geen kwaad.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 czerwca 2021:
1250 kcal
Tłusz: 17,61g | Białk: 66,46g | Węglo: 197,56g.
Śniadanie:
Delhaize Blauwe Bessen, Danone Oikos Nature 0%.
Lunch:
Pink Lady Appels.
Obiad:
Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Panos Broodje Chicken BBQ.
Przekąski/Inne:
Delacre Delichoc, Santa Maria Taco Sauce Mild, Popworks Protein Sweet BBQ.
więcej...
1625 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 12 godziny.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Dat moet kunnen! Eén dagje zondigen in een week zal niet het verschil maken, doe ik ook hoor!
26 cze 21 przez użytkownika:
Fateje
Vooral genieten 😉
26 cze 21 przez użytkownika:
Pumagirl1985
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi yelenake
Zobacz Pełną Historię