|
Rano
|
113,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2522 kcal
|
Tłusz: 115,96g | Białk: 99,25g | Węglo: 264,28g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chałka. Lunch: Cukiernia Lidla Ciasto z Gruszkami, Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Serek Wiejski, Krakus Szynka Od Szwagra, Chleb na Zakwasie. Obiad: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Rzepakowy Olej Roślinny, Cukinia Smażona, Młode Marchewki, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Krewetka Królewska, Humus, Biedronka Hummus . Przekąski/Inne: Sos Miodowo-Musztardowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Wędzony Łosoś, Lidl Tortilla Wraps. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hulTaj-Polski Nicpoń
|