Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 49,21g | Białk: 48,77g | Węglo: 126,57g.
Śniadanie: Urap, Ayam Panggang, Nasi Putih. Lunch: Mie, Ayam Panggang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Donat Dilapisi Coklat. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|