Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 44,85g | Białk: 45,14g | Węglo: 107,46g.
Śniadanie: Cashew Nuts, Almonds , Fried Rice. Lunch: Jowar Bhakri- Homemade , Boiled Egg, Cucumber (Peeled) , Egg Curry. Obiad: Pomegranates . więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|