Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 87,88g | Białk: 42,58g | Węglo: 153,98g.
Śniadanie: Havuç, Salatalık, İçim Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pirinç Çorbası, Yaprak Sarma. Obiad: Karpuz, Yaprak Sarma. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|