|
A cheat meal is a necessary evil 😂
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2236 kcal
|
Tłusz: 83,74g | Białk: 140,13g | Węglo: 233,21g.
Śniadanie: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Fortune Soya Chunks, Amul Curd, Plain Paratha, Egg White. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Cheese Sandwich, Cooked Rice, Lauki Sabzi, Chicken, Saag, Masoor Dal, Aashirvaad Roti. Obiad: Ladoo Round Ball (Asian-Indian Dessert), Masoor Dal, Egg White, Chicken, Fish. Przekąski/Inne: Walnuts, Cashew Nuts, Milk, Almonds. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
But it still wouldn’t cause you to gain weight in a day.
29 cze 21 przez użytkownika: tanyafc46
|
Rightly said, it just breaks the momentum of the journey. Ofcourse, one can always resume and recover the damage done 😂
29 cze 21 przez użytkownika: Ankeet Ghosh
|
the best thing would be to incorporate it into your daily calorie limit so it's not actually a cheat meal
30 cze 21 przez użytkownika: chrisbhai
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|