Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 53,92g | Białk: 97,09g | Węglo: 205,73g.
Śniadanie: Leite Integral, Banana, FN Forbis Whey Gourmet. Lunch: Salada de Maionese, Polenta Frita, Churrasco. Obiad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Wedy Nutrition Whey Protein, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Mabel Bolacha Leite, Santa Edwiges Bolinhos Animal Recheio tipo Marshmallow. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|