Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
42,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 43,25g | Białk: 69,13g | Węglo: 189,83g.
Śniadanie: Coles Gluten Free White Bread, Vitasoy Unsweetened oat milk, Well & Good Gluten Free Crusty Bread Mix, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: キューピー マヨネーズ, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, アボカド, Woolworths 8 Soft wraps white, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Full cream milk. Obiad: Lindt 78% cocoa smooth dark, Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, うめぼし, ご飯, Yamada Natto やわらか極小粒納豆. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|