|
E lá vamos nós depois de ser assintomática e ter Covid voltando a rotina de dieta e exercícios.
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 82,76g | Białk: 90,23g | Węglo: 179,27g.
Śniadanie: Nestlé Nutren Senior Sabor Baunilha, Leite de Amêndoas sem Açúcar, Queensberry Geléia de Morango Diet, Forno de Minas Waffle Integral Light, Café Brasileiro Café. Lunch: Macarrão Ao Sugo. Obiad: Crepioca. Przekąski/Inne: Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Banana Nanica, Mamão, +Mu Chocowheyfer. więcej...
|
|
1321 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny i 42 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|