Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2014
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 33,84g | Białk: 46,75g | Węglo: 140,16g.
Śniadanie: Leite Magro, Bananas. Lunch: Morangos, Clara de Ovo, Pingo Doce Legumes da Horta, Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Przekąski/Inne: Banana, Bombom. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Zakupy - 20 minut, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 12 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|