Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
anuk18
Dziennik
28 cze 21
Dziennik anuk18, 28 cze 21
Profil anuk18
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
61 kg
Do tej pory straciłeś:
15 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 czerwca 2021:
1110 kcal
Tłusz: 37,50g | Białk: 38,95g | Węglo: 157,53g.
Śniadanie:
Vegetable Curry, Pillsbury Multigrain Roti.
Lunch:
Cooked Rice, Hommade Dal Yellow, Boiled Egg, Egg White .
Obiad:
Bhakri.
więcej...
1483 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi anuk18
Zobacz Pełną Historię