Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 60,29g | Białk: 35,33g | Węglo: 254,42g.
Śniadanie: Canto de Minas Ricota Fresca, Pilão Café, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Obiad: Jiló Cozido, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Predilecta Goiabada, União Açúcar Refinado, Qualy Margarina Cremosa, Rosa Branca Farinha de Trigo, Elma Chips Doritos Wasabi. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|