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Mon petit dej du lundi matin pour 172 calories: 1 tranche de blanc de poulet (40g), 1 œuf sur le plat cuit sans huile, 24g de pain de seigle
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1355 kcal
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Tłusz: 55,42g | Białk: 55,95g | Węglo: 158,49g.
Śniadanie: Saveurs de Nos Régions Pruneaux D’Agen, Lidl Pain Multicéréales Foncé, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Oeuf. Lunch: Foodspring Protein Bar (60g), Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , St Môret Léger 8%, Wasa Léger . Obiad: Plantain Frit, Frites Faits Maison, Aile de Poulet, Concombre (Pelé), Olives Vertes, Tomates Cerises, Tourtel Twist Citron , Salade Verte, Casino Tortillas Chips Goût Fromage. Przekąski/Inne: Tarte aux Fraises. więcej...
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 Komentarze
Largement en retard je te souhaite un bon petit déjeuner je dirais même une bonne digestion lol et à part ça comment tu vas Gigiebm En tout cas ta stabilisation reste toujours bien je te souhaite une bonne soirée
28 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700
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Merci Nlono! Ça va plutôt bien 😌 malgré le temps pourri 😒. Merci! Ma digestion de base est très mauvaise… mais je fais tout pour améliorer avec les aliments réputés utiles… et toi? Comment vas-tu?
29 cze 21 przez użytkownika: GigieBM
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Je vais super bien je continue mon parcours et
Je perd mon 1kg spar semaine et j’en suis très content en tout cas je suis trop content que ça marche bien pour toi passes une bonne journée Gigiebm bisous
29 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700
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Toi aussi! On lâche rien 💪🏽💪🏽💪🏽
29 cze 21 przez użytkownika: GigieBM
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