Dziennik erica ardhana, 29 cze 21

sarapan kesiangan, itu pake oatmeal tambah gochujang dikit pake air dikit rasanya beneran kek nasi

---

782 kcal

Tłusz: 13,80g | Białk: 48,13g | Węglo: 123,21g.   Śniadanie: Seledri, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Campuran, Ikan, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Milo Milo, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic, Sayur Campuran, Ikan, Nasi Putih. Obiad: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tropicana Slim Sweetener Classic, Milo Milo. Przekąski/Inne: Buah Pir, Siomay. więcej...