Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 77,29g | Białk: 99,65g | Węglo: 147,67g.
Śniadanie: Gocciole Biscotti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Salmone al Forno o alla Griglia. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Przekąski/Inne: Negroni Mortadella Bologna, Red Bull Red Bull (Lattina), Pizza Margherita. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|