Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 51,67g | Białk: 151,13g | Węglo: 123,35g.
Śniadanie: FruVita Skyr Pitny Truskawka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Morele. Lunch: Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Kujawski Olej Rzepakowy, EvraFish Paprykarz Szczeciński , Olewnik Polędwica Wieprzowa Pieczona. Przekąski/Inne: Arbuz, Brzoskwinie, Bakalland Protein 30%, Czereśnie. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|