|
Menos 1kg
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2702 kcal
|
Tłusz: 118,89g | Białk: 187,22g | Węglo: 221,96g.
Śniadanie: Plus Vita Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Tomates, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Tomates, Ovo. Lunch: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão de Forma Integral, Mel, Clara de Ovo, Ovo. Obiad: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Top Whey 3W, Copra Óleo de Coco EXTRA VIRGEM, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Przekąski/Inne: Hortifruti Manga Tommy, Uvas, Top Whey 3W, Copra Óleo de Coco EXTRA VIRGEM, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|