Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 34,10g | Białk: 66,16g | Węglo: 129,87g.
Śniadanie: Bimbo Rap10 Integral, Queijo Fresco. Lunch: Spoleto Cenoura, Brócolis, Milho, Vapza Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Spoleto Milho, Sadia Mussarela, Contra-filé, Bimbo Rap10 Integral. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|