|
rico desayuno tortilla con huevito pechuga de pollo cocida y queso calorias por cada tortilla 225 Macros: Proteina: 14g Grasas: 13,11g Carabohidratos:12,38
|
1699 kcal
|
Tłusz: 27,16g | Białk: 103,77g | Węglo: 270,72g.
Śniadanie: Lider Miel de Abejas, Marraqueta sin Miga, Monterrey Café, Svelty Leche Descremada en Polvo. Lunch: Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Monterrey Café, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Lechuga de Hoja Verde. Obiad: En Linea Mermelada de Frambuesa , PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Marraqueta sin Miga, Monterrey Café, Huevo Cocido. Przekąski/Inne: Natur Maíz, Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Calán Yogur Semidescremado, Plátano, Orofino Whey Protein, Monterrey Café, Mandarinas, Ciruela, Kiwi. więcej...
|
|
1592 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Robinson mendez
|