Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
GailUxbridge
Dziennik
29 cze 21
Dziennik GailUxbridge, 29 cze 21
Profil GailUxbridge
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Aria on vacation for 3 days with Siobhan & Chris... miss her, but she will have lots of stories to tell us.
Very hot and humid. Sunny intervals punctuated by heavy rain showers and thunder. Tomorrow is supposed to be cooler, but still wet.
Finished the blueberry yogurt bran muffins today; will make some oatmeal muffins with raisins and sunflower seeds next. Lots of fibre in both muffin recipes.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 czerwca 2021:
1288 kcal
Tłusz: 63,25g | Białk: 46,93g | Węglo: 136,62g.
Śniadanie:
Zen Bakery Blueberry Oat Bran Muffin, Water.
Lunch:
Water, Sweet Potato, Egg Roll with Shrimp.
Obiad:
President's Choice Honey garlic smokies (President’s Choice), Water, Sweet Potato.
Przekąski/Inne:
Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate.
więcej...
2000 kcal
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Muffins sound delicious, Gail. Glad Chris and Siobhan are getting a vacation with Aria. And it will be great for her to share her stories when she gets back.
29 cze 21 przez użytkownika:
alihikes
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi GailUxbridge
Zobacz Pełną Historię