Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 79,50g | Białk: 79,29g | Węglo: 246,79g.
Śniadanie: 水煮蛋, 酪梨, 光泉 無糖優格, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, Costco 厚片吐司, 香蕉, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Lunch: 雞腿便當. Obiad: 八方雲集 招牌水餃. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|