Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 18,23g | Białk: 180,15g | Węglo: 126,14g.
Śniadanie: Jordans Low Sugar Granola Almond & Hazelnut, Body & Fit Perfect Protein Pancakes, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Senseo Dark Roast. Lunch: Santa Maria Wrap Salsa Medium, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Lidl Wokgarnalen. Obiad: XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies & Cream. Przekąski/Inne: Maxim Protein Bar, Milbona Cottage Cheese Light, Banaan. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|