Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
patrice65
Dziennik
30 cze 21
Dziennik patrice65, 30 cze 21
Profil patrice65
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
107,4 kg
Do tej pory straciłeś:
4,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 czerwca 2021:
523 kcal
Tłusz: 19,25g | Białk: 21,62g | Węglo: 65,62g.
Obiad:
Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace , Pâtes (Cuites), Carrefour Haricots Verts Très Fins.
więcej...
4312 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Mycie Naczyń - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 20 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 35 minut.
więcej...
stała waga
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Grignotage vespéral ou pas, finalement ?
30 cze 21 przez użytkownika:
maya.frjenesuispas1numéro
Non
30 cze 21 przez użytkownika:
patrice65
Mais ça me tente oui
30 cze 21 przez użytkownika:
patrice65
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi patrice65
Zobacz Pełną Historię