Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 28,95g | Białk: 69,35g | Węglo: 136,82g.
Śniadanie: Banana, Santiveri Crunchy Chocolate, Larsa Yogur Natural Desnatado. Lunch: Gallega Queso Fitness, Caladero Filete de Dorada, Makro Judias Verdes Cocidas. Obiad: Hacendado Canónigos Lavados, Arla Protein Cottage Cheese, Cucumber, IFA Eliges Crema Balsámica de Módena, Bread, Hacendado Atún Claro al Natural, Avocado, IFA Eliges Garbanzos Cocidos Extra, Tomatoes, Cherry Tomatoes. Przekąski/Inne: Banana, Apricot, Hacendado Crema de Cacahuete, Blueberries, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Cantaloupe Melons, Apricot, Strawberries, Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|