Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 27,68g | Białk: 129,07g | Węglo: 83,64g.
Lunch: Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Hortifruti Melancia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Merluza. Przekąski/Inne: Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Ceifeiro Semente de Chia, Frutap Iogurte de Morango Zero, Hortifruti Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|