Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 45,80g | Białk: 124,71g | Węglo: 107,47g.
Śniadanie: AH Pure Hagelslag, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Skyr. Lunch: AH Witte Kaas 45+, AH Zoete Aardappel, Aldi Tonijn in Water, Gekookt Ei. Obiad: AH Zoete Aardappel, AH Kipfiletblokjes, AH Griekse Feta. Przekąski/Inne: Rode Tafelwijn, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Karamel. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|