Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 55,29g | Białk: 52,16g | Węglo: 318,06g.
Śniadanie: Морковь, Салат из Капусты, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Яблоко, Яблоко, Банан, Морковь, Сметана 15%, Мандарины, Салат из Капусты. Obiad: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|