Dziennik m9ara, 30 cze 21


Zobacz Kalendarz Diety, 30 czerwca 2021:
2353 kcal Tłusz: 66,66g | Białk: 117,07g | Węglo: 316,90g.   Śniadanie: Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, FODMAP American Pancakes. Lunch: AH Tomaat, Cottage Cheese, AH Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Biologische Volkoren Spelt Pasta. Obiad: AH Zilvervliesrijst, Geplette Tomaten (uit Blik), Aldi Tomatenpuree , AH Rode Wijnazijn, Pinda's, AH Aubergine, Van Gilse Kristal Suiker, AH Gesneden Uien, Calvé Pindakaas (20g). Przekąski/Inne: AH Dadel en Notenmix, Sondey Kandijkoeken, Blooker Cacao, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, Chiquita Banaan, Witte Tarwebloem, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Smaakt Speltvlokken, AH Boekweitmeel, Bolletje Lichte Crackers Spelt, AH Nectarines, Myprotein Filled Protein Cookie Double Chocolate & Caramel. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi m9ara


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.