Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 44,80g | Białk: 50,59g | Węglo: 221,97g.
Śniadanie: União Açúcar Refinado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Brócolis, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Perdigão Margarina Claybom, Vigor Queijo Ralado, Brócolis, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Marilan Teens. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|