Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 34,91g | Białk: 74,62g | Węglo: 164,17g.
Śniadanie: 三只松鼠 每日坚果, 蓝莓, 草莓, Hersheys Cocoa power, 鸡蛋, 香蕉, Bob's red mill 全黑麦粉. Lunch: 三文鱼, 蛋花湯, 金针菇, 蕃茄, 绿叶生菜. Obiad: 鸡蛋, 香蕉, 红苹果, Victoria crest Smoked chicken sosej, 绿叶生菜, 小番茄/樱桃番茄, Gardenia wraps Wraps. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|