Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 64,87g | Węglo: 127,01g.
Śniadanie: Société Crème de Roquefort, Aldi Pain Pavé Rustique. Lunch: Paul & Louise Tripes à la Catalane, Auchan Frites Micro Ondes, Auchan Huile de Noix, Concombre (Pelé), Melon. Obiad: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Melon, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Przekąski/Inne: Jambon Cru, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Aldi Pain Pavé Rustique, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Sablé (Type de Biscuit). więcej...
|
|
2163 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 34 minut, Prasowanie - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Super bien 👍 continue à bien rester motivé je te souhaite une bonne après-midi
01 lip 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|