Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 27,91g | Białk: 60,31g | Węglo: 99,20g.
Śniadanie: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Lunch: Sal, Vinagre, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Rúcula, Alface, Ratatouille, Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Salame Duro ou Seco, Seara Peito de Frango Defumado, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Leão Chá de Camomila. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|