Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
miiehercules
Dziennik
01 lip 21
Dziennik miiehercules, 01 lip 21
Profil miiehercules
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
80 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
35 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 lipca 2021:
761 kcal
Tłusz: 32,78g | Białk: 42,19g | Węglo: 80,08g.
Lunch:
Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes.
Przekąski/Inne:
Café com Leite e Açúcar.
więcej...
2260 kcal
Ćwiczenie:
Aerobik - 36 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 24 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi miiehercules
Zobacz Pełną Historię