Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
110,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 102,42g | Białk: 87,05g | Węglo: 287,75g.
Śniadanie: Tatlı Kiraz, Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek. Lunch: Acılı Ezme, Patlıcan, Haydari, Humus, Lahmacun. Obiad: Beyaz Ekmek, Kavurma, Yoğurt Çorbası, Bulgur Çorbası. Przekąski/Inne: Dondurma Külahı, Dondurma, Karpuz. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|