Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3817 kcal
|
Tłusz: 72,56g | Białk: 189,52g | Węglo: 588,36g.
Śniadanie: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey , Mlekovita Mleko 1,5%, Drożdżówka z Dżemem, Szynka Drobiowa, Ketchup, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Marwit Surówka Wiosenna, Kuchnia Staropolska Pulpety w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki. Obiad: Marwit Surówka Wiosenna, Sok Pomidorowy, Ziemniaki, Marwit Surówka Wiosenna, Sok Pomidorowy, Ziemniaki, Cheetos Ketchup, Sondey Herbatniki z Czekoladą Deserową. Przekąski/Inne: Mirinda Orange, JBB Szynka z Piersi Indyka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Pszenno-Żytni, Mirinda Orange, JBB Szynka z Piersi Indyka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|