|
Я осознала, что у меня пищевая зависимость. Еда - моя единственная оставшаяся радость в жизни. Особенно жирненькая. Я так радуюсь пакетам с едой из магазина, что устраиваю вокруг них ритуальные танцы. Когда мне грустно, я всегда хочу есть (а грустно мне часто). Я не могу оставить еду на тарелке и поэтому постоянно переедаю. А потом плачу, и клянусь, что это было в последний раз. Мой живот и щёки растут, и я не знаю, что с этим делать. На диете я страдаю от мучительного голода до тошноты, а фразы из разряда "исключите сахар из рациона" вызывают у меня панику.
Вот бы у меня был личный повар-тренер-коуч 😂 он бы мне в обозначенные часы подавал правильную еду, и мне не приходилось бы думать о том, что можно, а что нельзя... но даже не представляю, сколько такие услуги стоят 🤪
|