Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 115,85g | Węglo: 294,28g.
Śniadanie: Longa Vida Iogurte Natural , Banana, Salutem Farinha de Arroz, Café Expresso, Prozis 100% Real Whey Protein. Lunch: Bife ou Costeleta de Porco, Pingo Doce Arroz de Ervilhas. Obiad: Café Expresso, Pingo Doce Ervilhas, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Bife ou Costeleta de Porco. Przekąski/Inne: Mimosa Iogurte Aroma, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Pingo Doce Corn Flakes. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JorgeCassiones
|