Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 46,91g | Białk: 76,56g | Węglo: 95,52g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Branco Torrado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cerveja, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca do Cachaço (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Obiad: Serradura, Cerveja, Sardinha Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|