Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 37,54g | Białk: 89,08g | Węglo: 132,06g.
Śniadanie: Milbona Bebida de Aveia Bio. Lunch: Sopa de Legumes, Monissa Pataniscas de Bacalhau, Batatas Fritas Caseiras. Obiad: Broa de Milho, Azeitonas Pretas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas Caseiras, Cerveja. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|