Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2998 kcal
|
Tłusz: 69,45g | Białk: 322,05g | Węglo: 270,17g.
Śniadanie: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Vanille, Süßkirschen, Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Grüner Blattsalat, Salakis Schafkäse Light, Tomaten, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Dulano Putentoastschinken, Wassermelone. Obiad: Myprotein Impact Whey Isolate. Przekąski/Inne: Mochi, Ben & Jerry's Cookie Dough Chunks, Ben & Jerry's Half Baked, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Snickers Ice Cream. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|