|
😃
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 67,49g | Białk: 60,13g | Węglo: 184,01g.
Śniadanie: Lidl Bunte Ostereier, Crownfield Topping „Bunte Mischung“, Banane, Hochwald Eisschoko, Arla Skyr Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lunch: Gut & Günstig Crazy Crunch, Dovgan Plombir Schoko. Obiad: Tomaten, Rucola , Paudar Bratpulver, Netto Rinder-Minutensteaks, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix, Daily Deli Art Gelbes Curry mit Hähnchen und Gemüse. Przekąski/Inne: Erdbeeren, Gold Ochsen Original Alkoholfrei. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|