Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3161 kcal
|
Tłusz: 138,60g | Białk: 76,42g | Węglo: 263,75g.
Śniadanie: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Doğal Peynir, Domatesler, Zeytin, Pınar Dana Uzun Sosis, Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Obiad: Bomonti Bira, Kepekli Ekmek, Patates Kızartması, Tereyağı, Karides, Kızarmış Kalamar, Burger King 6'lı Soğan Halkası. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|