|
🤯🙈
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 77,59g | Białk: 55,88g | Węglo: 99,59g.
Śniadanie: Dansukker Bitsocker, Kaffe, Bregott Mellan, Kokt Ägg, Wasa Delikatess Knäckebröd. Obiad: Scan Bacon, ICA Rödlök Picklad, Arla Svenskt Smör, ICA Färska Champinjoner , Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Falkenberg Seafood Torskfilé. Przekąski/Inne: Estrella Dillchips, Bregott Mellan, Wasa Delikatess Knäckebröd, Kokt Ägg, Sockerbit, Kaffe med Mjölk. więcej...
|
|
2582 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 42 minut, Sprzątanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|