|
I apologize to all my challenge friends. I have not done much the past few days. Hopefully, I can still finish this challenge with my head held high.
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 42,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 54,82g | Białk: 93,20g | Węglo: 37,04g.
Śniadanie: coffeemate creamer, splenda, coffee. Lunch: atkins vanilla shake. Obiad: boneless chicken breast, tomato, celery, cucumber, cheddar, baby spinach, romaine leaves. Przekąski/Inne: atkins chocolate peanut butter bar. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|