Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
مودة ...
Dziennik
04 lip 21
Dziennik مودة ..., 04 lip 21
Profil مودة ...
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
الغدا الان
بطاطس مطبوخه بمعلقة زيت ونص صدر فرخه وسلطه بدون ملح
104 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
.
Wciąż do stracenia:
19 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 lipca 2021:
669 kcal
Tłusz: 22,58g | Białk: 89,11g | Węglo: 65,53g.
Śniadanie:
فول مدمس فول مدمس, فول ٥ معالق فول مدمس, بيضة, خيار خيار , الطماطم.
Lunch:
سلطة الخضر المختلطة, بطاطس بطاطس.
Przekąski/Inne:
كابتشينو.
więcej...
3189 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 28 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
بالف هنا 🌹
04 lip 21 przez użytkownika:
Om habiba2020
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi مودة ...
Zobacz Pełną Historię