Dziennik مودة ..., 04 lip 21

Profil مودة ... | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

الغدا الان
بطاطس مطبوخه بمعلقة زيت ونص صدر فرخه وسلطه بدون ملح

104 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 19 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lipca 2021:

669 kcal

Tłusz: 22,58g | Białk: 89,11g | Węglo: 65,53g. Śniadanie: فول مدمس فول مدمس, فول ٥ معالق فول مدمس, بيضة, خيار خيار , الطماطم. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, بطاطس بطاطس. Przekąski/Inne: كابتشينو. więcej...

3189 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 28 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

بالف هنا 🌹

04 lip 21 przez użytkownika: Om habiba2020


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi مودة ...

Zobacz Pełną Historię

Dziennik مودة ..., 04 lip 21

Skomentuj

Historia Wagi مودة ...