Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 59,85g | Białk: 160,13g | Węglo: 82,19g.
Śniadanie: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Mi Tierra Avena Integral, Clara de Huevo. Lunch: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo. Obiad: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Cocido, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Colun Queso Mantecoso Río Bueno. Przekąski/Inne: Huevo, Frutillas, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katabignami
|