Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 84,29g | Białk: 124,77g | Węglo: 239,32g.
Śniadanie: Sumo de Laranja Natural, Café Expresso, Prozis 100% Real Whey Protein, ElPozo Fiambre de Peru, Planta Manteiga, Continente Carcaça Portuguesa. Lunch: Esparguete (Cozido), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Obiad: Pingo Doce Chocolate de Leite com Amêndoas, Ervilhas (Congelado), Frango (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Jardineira de Vegetais. Przekąski/Inne: Costatum Atum Posta em Óleo Vegetal, Pingo Doce Arroz Branco. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JorgeCassiones
|