Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 24,52g | Białk: 57,20g | Węglo: 142,08g.
Śniadanie: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Лапша, Гороховый Суп. Obiad: Вареники с Картошкой. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. więcej...
|
|
1819 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|