Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 60,90g | Węglo: 130,29g.
Śniadanie: Chia Seed, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Lunch: Fitbar Fitbar Choco Delight, Keripik Tempe, Finna Sambal Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Udang, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Martabak Telur, Morin Selai Kacang, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Przekąski/Inne: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Tomat, Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cinthyawulan
|