Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 34,63g | Białk: 195,25g | Węglo: 226,28g.
Śniadanie: Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pomodori, Santa Lucia Ricotta Light, Casa Bonelli Petto di Pollo Arrosto, Ciliegie, Pane Italiano. Obiad: Ciliegie, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pescare Filetti di Tonno a Pinne Gialle Congelati, Pomodori. Przekąski/Inne: Ciliegie, Mirtilli, Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|